PhenQ PM
Shake sostitutivo dei pasti
Pillole Dimagranti
Italia EUR €

Un delizioso frullato dimagrante che aiuta nella perdita di peso

Un delizioso frullato dimagrante che aiuta nella perdita di peso

  • Sostituisce un intero pasto
  • Aiuta a perdere il peso in eccesso in modo naturale
  • Dona energia e tiene a bada la fame
  • 16 grammi di proteine del siero concentrate
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CINQUE POTENTI PILLOLE PER DIMAGRIRE IN UNO

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La maggior parte delle pillole per dimagrire mira solo a dei singoli elementi del processo di dimagrimento. Per dare all'organismo una soluzione completa, hai bisogno di PhenQ.

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PERSONE REALI. RISULTATI TANGIBILI.

Scopri perché così tante persone scelgono PhenQ Meal Shake come sostituto di un pasto.

  • “Ho perso quasi 5 kg e fatto il pieno di energia!” “Ho perso quasi 5 kg e fatto il pieno di energia!”

    "Ho scelto PhenQ Meal Shake per tenere a bada la fame e le voglie. ‎Ho perso quasi 5 kg e fatto il pieno di energia. Adoro il gusto!”

    — Jenna P., 34 anni

  • "Anche usando della semplice acqua, ha un sapore fantastico." "Anche usando della semplice acqua, ha un sapore fantastico."

    “Ho provato altri frullati sostitutivi del pasto‎. La maggior parte sono costosi e hanno un pessimo gusto. Il frullato dimagrante PhenQ è il primo che ha un gusto fantastico aggiungendo anche solo dell'acqua. Grazie!”

    — Jon R., 32 anni

  • "Mi aiuta a ridurre la fame e mi fa risparmiare." "Mi aiuta a ridurre la fame e mi fa risparmiare."

    “Ho scelto PhenQ Meal Shake perché spendevo tra i 10 e i 15 € al giorno per un pranzo scadente che non mi saziava. Questo frullato mi aiuta a ridurre la fame e mi fa risparmiare.”

    — Angie G., 42 anni

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I due motivi principali per cui le diete tradizionali sono le peggiori

MOTIVO 1: poche alternative gustose e nutrienti che ti lasciano un senso di sazietà e soddisfazione.

MOTIVO 2: mancanza di tempo per preparare pasti complessi.

E diciamoci la verità: quanto tempo vogliamo passare in cucina a preparare un pasto sano e buono?

15 minuti? 30minuti? Un'ora o anche di più...?

Viste tutte le responsabilità quotidiane e il numero infinito di ingredienti disponibili, non è un caso che preparare e “goderci” un pasto salutare che ci sazi E ci aiuti a gestire il peso non sia la nostra priorità.

Per fortuna, il team di nutrizionisti PhenQ ha creato un metodo basato su evidenze scientifiche per rispondere a tutte le nostre esigenze nutrizionali, aiutandoci allo stesso tempo a perdere peso. È così delizioso che sembra quasi di barare.

Come attivare il metabolismo per bruciare I grassi quasi all'istante

Questo “interruttore” si chiama sistema delle proteine chinasi AMP dipendenti o AMPK. È un enzima specifico che prende di mira il grasso in eccesso e lo caccia via. Si può pensare all'AMPK come a una potente macchina bruciagrassi. Una volta accesa, la sua energia naturale incoraggia le cellule a disperdere il grasso in eccesso.

La buona notizia? Tutti noi abbiamo queste “macchine bruciagrassi” nel nostro corpo.

La cattiva notizia? Alcuni studi mostrano che l'AMPK rallenta drasticamente con l'avanzare dell'età, rendendo sempre più difficile perdere il grasso in eccesso e ottenere il fisico dei nostri sogni. Per questo abbiamo creato il frullato dimagrante PhenQ Meal Replacement Shake. Per riattivare il metabolismo rallentato e supportare una forte risposta dell'AMPK per aiutare a bruciare grassi in modo più veloce e naturale!

Prova oggi PhenQ Meal Replacement Shake senza rischi e senti il cambiamento positivo nella tua salute o richiedi un rimborso.

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Il frullato sostitutivo di un pasto completo phenq è l'unico dessert che aiuta a bruciare grassi!

Esistono migliaia di “frullati sostitutivi del pasto‎” e proteine in polvere.
. Ma perché scegliere noi? Ecco un paio di motivi...

  • NON È SOLO UNA BEVANDA DIMAGRANTE

    Non offriamo solo una bevanda per la perdita di peso. Non si tratta di una semplice bevanda dimagrante che ti farà sentire fame e insoddisfazione dopo pochi minuti... E non offriamo nemmeno delle proteine in polvere qualsiasi. Il nostro è un delizioso frullato sostitutivo di un pasto completo che si adatta a qualsiasi stile di vita. Che tu sia sempre in movimento e non abbia tempo per preparare e mangiare un pasto intero o che desideri soddisfare il palato con un'alternativa salutare e deliziosa.

  • RICCO DI MINERALI E VITAMINE

    Ogni porzione di PhenQ Meal Shake contiene 13 vitamine e minerali vegani e 16 grammi di proteine del siero.

    Inoltre, abbiamo aggiunto un ingrediente che favorisce il benessere intestinale chiamato DigeZyme™. DigeZyme™ contiene gli enzimi digestivi amilasi, proteasi, cellulasi, lattasi e lipasi, che aiutano a scomporre i grassi, i carboidrati e le proteine migliorando allo stesso tempo la digestione e il benessere dell'intestino.

  • UN GUSTO INCREDIBILE

    Dopo 32 tentativi per raggiungere la giusta combinazione di nutrienti e gusto, abbiamo creato i nostri incredibili frullati sostitutivi del pasto con formulazioni dal sapore e dalla consistenza impareggiabile che non ti deluderanno.

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Se l'effetto di stimolazione del metabolismo di PhenQ e dei deliziosi frullati sostitutivi dei pasti non ti soddisfa e se non provi un senso di sazietà e completezza nutrizionale…

Ti rimborsiamo quello che hai speso fino all'ultimo centesimo, senza fare domande.

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Metodo semplice e delizioso per sentirti pieno e al contempo
eliminare i chili in eccesso


Un modo semplice e delizioso per sentirsi sazi e perdere il peso in eccesso allo stesso tempo

PhenQ Meal Shake aiuta a sostituire un pasto intero e tutti i nutrienti di cui il tuo corpo e la tua mente hanno bisogno per rimanere attivi ed energici.

Ogni porzione di questa bevanda per la perdita di peso contiene 13 vitamine e minerali fondamentali, 16 grammi di proteine del siero ed enzimi digestivi utili per il benessere intestinale. Tutto questo è pensato per aiutare a gestire il senso di appetito, i livelli di energia e il peso.

"...Mi ha aiutato a perdere 3 taglie!"

jane "“Adoro questo frullato dimagrante! Lo bevo ogni mattina a colazione.Prima passavo sempre dal bar per una colazione veloce prima di andare al lavoro. Adesso invece bevo uno shake PhenQ mentre guido, risparmiando tempo e soldi. È anche buonissimo. Il gusto mi ricorda quello di un donut al cioccolato. Mi ha aiutato a perdere 3 taglie e continuo a dimagrire! Grazie!””

Jane S. 24 anni.

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Come funziona phenq meal shake

  • 1

    Mescola 1 misurino (o due) di PhenQ Meal Shake in 250-500 ml di acqua o di latte a tua scelta, preferendo bevande non zuccherate come il latte di mandorla senza zuccheri aggiunti.

  • 2

    Agita o mescola e gustalo! Grazie a 13 vitamine e minerali vegani, 16 grammi di proteine del siero ed enzimi digestivi utili per il benessere intestinale, aiuta ad accelerare il metabolismo, aumentare i livelli di energia e fermare la fame.

  • 3

    Aggiungi PhenQ Meal Shake alla tua routine quotidiana per gestire al meglio il peso e fare il pieno di energia. Abbinalo all'integratore per perdere peso PhenQ per risultati ancora più rapidi!

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La formulazione di phenq è adatta sia agli
uomini che
alle donne

  • "Ho già notato una differenza nel mio girovita."

    "All'inizio ero scettica perché sono stata delusa da altri frullati sostitutivi dei pasti in passato. Ma adoro PhenQ Meal Shake! È squisito. Tiene a bada l'appetito e ho già notato una differenza nel mio girovita. Lo adoro."

    - Audrey W., 25 anni

  • "Lo bevo mentre vado al lavoro!"

    “"Lo bevo mentre vado al lavoro. Prima passavo dal bar o dal forno prima di andare al lavoro. Ho iniziato a sostituire questa abitudine con PhenQ Shake e funziona a meraviglia. Non è troppo dolce. Adoro il cioccolato. Ed è anche cremoso.”

    – Jeffrey W., 52 anni

  • "Mi aiuta a evitare gli spuntini notturni."

    "Infinitamente migliore delle barrette sostitutive del pasto. Funziona davvero. Non ho fame dopo averlo bevuto. Mi aiuta a evitare gli spuntini notturni. Un ottimo affare.

    - Stephanie T., 33 anni

  • "Ho perso quasi 5 kg!"

    “Ho perso quasi 5 kg! Ho iniziato a sostituire il pranzo con PhenQ Meal Shake e funziona a meraviglia. Lo aggiungo al mio caffè americano: una delizia! Seguo la dieta chetogenica e questo è perfetto. Cliente a vita!

    – Rachel C., 30 anni

  • "Questo è il miglior gusto al cioccolato che abbia mai provato!"

    "Lo aggiungo ai miei frullati al mattino. Cercavo un buon gusto al cioccolato da aggiungere ma tutte le altre proteine in polvere e i sostituti dei pasti in polvere avevano un gusto orribile. Questo è il miglior gusto al cioccolato che abbia mai provato. Anche la mia digestione è migliorata. Lo consiglierò ai miei amici."

    – Trent P., 36 anni

I 5 BENEFICI PRINCIPALI DI PHENQ MEAL SHAKE

  • templates.page-meal-shake.title_replaces_1_full_meal

    Sostituisce 1 Pasto Intero

    Il frullato dimagrante PhenQ Meal Shake contiene 13 vitamine e minerali fondamentali e 16 grammi di proteine del siero per darti un senso di sazietà ed energia!

  • templates.page-meal-shake.boosts_natural_energy

    Dona Energia In Modo Naturale

    Introducendo più proteine naturali, oltre alle vitamine e ai minerali di cui hai bisogno, scoprirai di avere più energie fisiche e mentali senza dover ricorrere alla caffeina o agli zuccheri aggiunti.

  • templates.page-meal-shake.curbs_hunger_cravings

    Tiene A Bada La Fame

    Hai sempre fame? La nostra formulazione aiuta a ridurre l’appetito soddisfacendo gli ormoni della fame con proteine naturali ed enzimi digestivi.

  • templates.page-meal-shake.helps_shed_excess_pounds

    Aiuta A Perdere Il Peso In Eccesso

    I 16 grammi di proteine del siero, oltre al mix di micronutrienti ed enzimi digestivi, lavorano in sintonia per accendere il metabolismo e migliorare il processo “bruciagrassi” per donarti un corpo più snello!

  • templates.page-meal-shake.increases_muscle_strength

    Aumenta La Forza Muscolare

    Un solo delizioso misurino di PhenQ Meal Shake contiene ben 16 grammi di proteine per aiutarti a migliorare la sintesi delle proteine, aumentando la massa, la forza e il recupero muscolare.

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  • Sostituisce Un Intero Pasto
  • 13 Vitamine E Minerali Fondamentali
  • Senza Zuccheri Aggiunti
  • Garanzia Di Soddisfazione Del 100%
  • Gusti Deliziosi
  • Perfetto Fuori Casa
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Realizzato Con Ingredienti 100%
Naturali E Sicuri

Senza Glutine
Farina Di Avena

La farina di avena è ricca di carboidrati complessi, che possono aiutare a ridurre naturalmente il senso di fame, migliorare la digestione e mantenere i giusti livelli di zucchero nel sangue.

Carb10™

CARB10® è ricavato da amido di piselli di alta qualità, che può aiutare a migliorare la digestione e assorbire i carboidrati complessi senza causare picchi nei livelli di zucchero nel sangue.

Proteine Del Siero
concentrate

16 grammi di proteine del siero concentrate con un ricco profilo di aminoacidi per aiutare ad aumentare la massa magra, supportare la perdita di peso, migliorare il senso di sazietà e il recupero muscolare.

Mix Di Micronutrienti Vegani

Un ricco profilo di vitamine e minerali che include: vitamina C, niacina, vitamina E, acido pantotenico, riboflavina, vitamina B6, tiamina, vitamina A, acido folico, biotina, vitamina K, vitamina D e vitamina B12. Tutti questi elementi forniscono al tuo corpo e alla tua mente la spinta di cui hanno bisogno per mantenersi in salute!

Semi Di Lino In Polvere

I semi di lino sono ricchi di omega-3 e fibre solubili e insolubili, che favoriscono la digestione, migliorano la salute del cuore, riducono i livelli di infiammazione e controllano i livelli di zucchero nel sangue.

COMPLESSO DI ENZIMI
DIGEZYME™

DigeZyme® contiene CINQUE enzimi digestivi, tra cui: alfa-amilasi, proteasi, lipasi, cellulasi, e lattasi. Questi enzimi migliorano l'assorbimento dei nutrienti, aiutano a scomporre le proteine, i grassi e i carboidrati, e favoriscono la corretta digestione.

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Cioccolato

Vaniglia

Fragole e panna

PHENQ MEAL SHAKE VS. GLI ALTRI

Quando Si Tratta Di Perdita Di Grasso E Senso Di Sazietà, Non C'è Paragone...

  • Contiene 13 vitamine e minerali vegani fondamentali
  • Contiene 16 grammi di proteine del siero concentrate in ogni porzione
  • Formulato per tenere sotto controllo la fame e favorire la perdita di peso
  • Deliziosi gusti dessert
  • Senza zuccheri aggiunti
  • Garanzia di soddisfazione o rimborso a 60 giorni

La Concorrenza

  • Contiene alte quantità di maltodestrine
  • Con ingredienti di bassa qualità
  • Può ostacolare la perdita di peso
  • Gusti scadenti e consistenza grumosa
  • Ricco di zuccheri aggiunti nascosti
  • Privo di una garanzia soddisfacente

La Concorrenza

  • Contiene 13 vitamine e minerali vegani fondamentali
  • Contiene 16 grammi di proteine del siero concentrate in ogni porzione
  • Formulato per tenere sotto controllo la fame e favorire la perdita di peso
  • Deliziosi gusti dessert
  • Senza zuccheri aggiunti
  • Garanzia di soddisfazione o rimborso a 60 giorni
  • Contiene alte quantità di maltodestrine
  • Con ingredienti di bassa qualità
  • Può ostacolare la perdita di peso
  • Gusti scadenti e consistenza grumosa
  • Ricco di zuccheri aggiunti nascosti
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E SE CI FOSSE UN MODO DI GODERSI TUTTI
I DOLCI CHE DESIDERI PERDENDO PESO?

Adesso è possibile! Il NUOVO frullato per la perdita di peso PhenQ Meal Shake è disponibile in una varietà di deliziosi gusti dessert ed è ricco di nutrienti di alta qualità che ti aiutano a bruciare i grassi, contenere la fame e sentirti in forma!

  • Sostituisce 1 pasto intero lasciandoti un senso di soddisfazione
  • Aiuta a sconfiggere l'astenia e ad aumentare i naturali livelli di energia senza caffeina
  • Supporta l'AMPK (cioè la “macchina bruciagrassi”) per fermare l'accumulo di grasso e perdere il peso in eccesso
  • Favorisce l'aumento di massa, forza e recupero muscolare migliorando anche la digestione e la salute intestinale!

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10 ricette per degli spuntini serali deliziosi e nutrienti che soddisfano la voglia di dolce


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  • Garanzia
    di rimborso al 100%
  • Spedizione
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  • INCREDIBILE RISPARMIO
    MULTI-ACQUISTO
  • PRODOTTI IN UNA STRUTTURA
    CONTROLLATA FDA

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Ogni deliziosa porzione di PhenQ Meal Shake contiene un mix vegano di micronutrienti con 13 vitamine e minerali fondamentali, 16 grammi di proteine del siero concentrate ed enzimi digestivi utili per il benessere intestinale.

Le nostre bevande per la perdita di peso sono senza zucchero, senza glutine e pensate per aiutarti a tenere a bada la fame, soddisfare la voglia di dolce e dare risultati snellenti incredibili!

Scegli i tuoi gusti Ciascuna confezione contiene 14 pasti
  • Fragole e panna

    Fragola e panna Dolce sapore di fragola

  • Vaniglia

    Vaniglia Gusto gelato alla bacca di vaniglia

  • Cioccolato

    Cioccolato Ricco sapore di cioccolato

Tipo di acquisto

€59,99

1 confezione/1 pasti
$0.00 per pasto

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • PayPal
  • Klarna

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  • I 10 frullati dimagranti più buoni che ti saziano e accelerano il tuo metabolismo (perfetti in vista dell'estate!)
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  • Ricette semplici da realizzare che velocizzano il metabolismo, migliorano la digestione e danno un aspetto più luminoso alla pelle
  • E molto altro ancora, tra cui sconti speciali su prodotti selezionati solo per i membri PhenQ
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Abbiamo fiducia nella formulazione della bevanda per la perdita di peso PhenQ Meal Shake e nella sua efficacia nell'aiutare a perdere peso, migliorare la sintesi delle proteine per aumentare la forza muscolare, bloccare la fame e dare più energia. Per questo offriamo una garanzia di soddisfazione del 100% con rimborso a 60 giorni!

Questo significa che se PhenQ non ti soddisfa al 100% e se non ottieni risultati dimagranti o non vedi nessun altro beneficio come maggiori livelli di energia, digestione migliore e controllo della fame, allora puoi fare il reso entro 60 giorni dall'acquisto per ottenere un rimborso completo.

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Domande Frequenti

Puedes sustituir 1 o 2 comidas al día con PhenQ Meal Shake.

Si vas a sustituir 1 comida, sólo tienes que seleccionar 2 bolsas, mientras que si vas a sustituir 2 comidas, tienes que seleccionar 4 bolsas.

Si vas a sustituir una comida, te recomendamos que sea la del mediodía. Si vas a sustituir dos comidas, te recomendamos que sean el desayuno y la del mediodía.

En ambos casos te recomendamos tomar una comida sana y equilibrada por la noche y un máximo de 2 tentempiés saludables teniendo en cuenta las calorías.

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Sebbene possa variare da persona a persona in base alle abitudini, ai geni e ai fattori ambientali, molti dei nostri clienti riscontrano risultati positivi dopo pochi giorni da quando iniziano a consumare PhenQ Meal Shake regolarmente. Non è un miracolo, sono anni di ricerca basata sull'evidenza e di sviluppo per fornirti solo gli ingredienti migliori e di qualità più alta, con un solido fondamento scientifico per favorire la perdita di peso.

No. I nostri esperti hanno creato PhenQ Meal Shake con la quantità giusta di ogni ingrediente in modo che possa essere gustato quotidianamente come frullato sostituto di un pasto senza alcun effetto collaterale.

La nostra formulazione è naturale, il che significa che è necessario un po' di tempo affinché si adatti al sistema di chi la assume e fornisca gli incredibili benefici assicurati.

Gli ingredienti di PhenQ Meal Shake interagiscono per incoraggiare la perdita del peso in eccesso grazie a una “macchina metabolica” più potente (vale a dire una migliore risposta dell'AMPK).

No. La nostra formula non contiene caffeina. Utilizziamo ingredienti che aiutano a migliorare le funzioni cognitive e offrono energia senza l’uso di stimolanti attivi e, di conseguenza, senza i loro spiacevoli effetti collaterali.

Siamo un po' di parte, ma crediamo che tutti i gusti delle nostre bevande dimagranti siano incredibili! Abbiamo effettuato numerose prove assaggio fino ad assicurarci che ognuno dei nostri frullati sostitutivi dei pasti fosse superiore allo standard del mercato. Tuttavia, sappiamo che ogni persona ha i suoi gusti. Se per caso non dovessi ritenere i nostri gusti tanto deliziosi, puoi fare il reso dell'ordine entro 60 giorni dall'acquisto per ricevere un rimborso totale.

Per risultati ottimali, consigliamo di bere PhenQ Meal Shake ogni giorno, preferibilmente in sostituzione di un pasto.

Semplicemente mescola uno o due misurini di PhenQ Meal Shake in 250-500 ml di acqua, di latte o bevande non zuccherate a tua scelta.

Da gustare mentre si va al lavoro o quando si è in giro. Puoi anche gustare PhenQ Meal Shake prima di andare a letto per rilassarti e prenderti del tempo per te. Le possibilità sono infinite.

Se non dovessi ottenere risultati soddisfacenti bevendo PhenQ Meal Shake regolarmente, puoi fare il reso dell'ordine in qualsiasi momento e ricevere un rimborso totale.

Sappiamo che sostituendo almeno un pasto al giorno con il frullato dimagrante PhenQ Meal Shake puoi iniziare a notare risultati positivi in termini di perdita di peso in appena una settimana.

Tuttavia, sappiamo che non esistono due persone uguali al mondo. Per questo offriamo una garanzia di soddisfazione del 100% con rimborso a 60 giorni per ogni ordine di PhenQ Meal Shake.

Se PhenQ non ti soddisfa in termini di maggiori livelli di energia, controllo della fame e stato di benessere generale, allora puoi fare il reso entro 60 giorni dall'acquisto per ottenere un rimborso completo sul tuo investimento.

Con una percentuale di resi inferiore al 2%, è molto difficile che non ti innamori di PhenQ Meal Shake.

Ma se non dovessi ritenerti felice, allora nemmeno noi lo siamo. E questo è il motivo per cui ti offriremo un rimborso senza problemi.

Sì! Elaboriamo tutti i nostri ordini tramite un sistema di elaborazione dei pagamenti criptato e sicuro. Non abbiamo accesso ai dati della tua carta di credito e non possiamo conservarne i dati.

Offriamo la SPEDIZIONE GRATUITA in qualunque Paese del mondo su TUTTI gli ordini.

Spediamo gli ordini in Europa continentale dal nostro magazzino in Germania tramite GLS.

Tutti gli ordini vengono spediti entro 24-48 ore e sono generalmente consegnati in Italia in 2-5 giorni lavorativi.

Vuoi tenere questo segreto per te?

Non lo diremo a nessuno.

Prepariamo pacchi discreti, per cui nessuno saprà che hai fatto un ordine con noi a meno che non sarai tu a dirlo.

RISORSE SCIENTIFICHE:

1A;, Ibrügger S;Kristensen M;Mikkelsen MS;Astrup. “Flaxseed Dietary Fiber Supplements for Suppression of Appetite and Food Intake.” Appetite, U.S. National Library of Medicine, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22245724/.

2Babault N;Païzis C;Deley G;Guérin-Deremaux L;Saniez MH;Lefranc-Millot C;Allaert FA; “Pea Proteins Oral Supplementation Promotes Muscle Thickness Gains during Resistance Training: a Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Clinical Trial vs. Whey Protein.” Journal of the International Society of Sports Nutrition, U.S. National Library of Medicine, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25628520/.

3Callaway, J. C. “Hempseed as a Nutritional Resource: An Overview.” Euphytica, Kluwer Academic Publishers, link.springer.com/article/10.1007/s10681-004-4811-6.

4“Clinical Evaluation of the Spermatogenic Activity of the Root Extract of Ashwagandha (Withania somnifera) in Oligospermic Males: A Pilot Study,” published in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013.

5Chu TT;Benzie IF;Lam CW;Fok BS;Lee KK;Tomlinson B; “Study of Potential Cardioprotective Effects of Ganoderma Lucidum (Lingzhi): Results of a Controlled Human Intervention Trial.” The British Journal of Nutrition, U.S. National Library of Medicine, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21801467/.

6Kajla, Priyanka, et al. “Flaxseed-a Potential Functional Food Source.” Journal of Food Science and Technology, Springer India, Apr. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4375225/.

7Kristensen M;Savorani F;Christensen S;Engelsen SB;Bügel S;Toubro S;Tetens I;Astrup A; “Flaxseed Dietary Fibers Suppress Postprandial Lipemia and Appetite Sensation in Young

8Men.” Nutrition, Metabolism, and Cardiovascular Diseases : NMCD, U.S. National Library of Medicine, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21802266/.

9Nosaka N;Suzuki Y;Nagatoishi A;Kasai M;Wu J;Taguchi M; “Effect of Ingestion of Medium-Chain Triacylglycerols on Moderate- and High-Intensity Exercise in Recreational Athletes.” Journal of Nutritional Science and Vitaminology, U.S. National Library of Medicine, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19436137/.

10Singh, Narendra, et al. “An Overview on Ashwagandha: a Rasayana (Rejuvenator) of Ayurveda.” African Journal of Traditional, Complementary, and Alternative Medicines : AJTCAM, African Networks on Ethnomedicines, 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3252722/.

11SN;, Mani UV;Mani I;Biswas M;Kumar. “An Open-Label Study on the Effect of Flax Seed Powder (Linum Usitatissimum) Supplementation in the Management of Diabetes Mellitus.” Journal of Dietary Supplements, U.S. National Library of Medicine, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22432725/.

12Wanders AJ;van den Borne JJ;de Graaf C;Hulshof T;Jonathan MC;Kristensen M;Mars M;Schols HA;Feskens EJ; “Effects of Dietary Fibre on Subjective Appetite, Energy Intake and Body Weight: a Systematic Review of Randomized Controlled Trials.” Obesity Reviews : an Official Journal of the International Association for the Study of Obesity, U.S. National Library of Medicine, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21676152/.

13Whitman, Sonia. “Boost AMPK To Reduce Abdominal Fat.” Does AMPK Reduce Abdominal Fat - Life Extension, Life Extension Magazine®, 1 Mar. 2020, www.lifeextension.com/magazine/2017/ss/boost-ampk-to-reduce-abdominal-fat.

14Zhao H;Zhang Q;Zhao L;Huang X;Wang J;Kang X; “Spore Powder of Ganoderma Lucidum Improves Cancer-Related Fatigue in Breast Cancer Patients Undergoing Endocrine Therapy: A Pilot Clinical Trial.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine : ECAM, U.S. National Library of Medicine, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22203880/.